Mein Name ist Tristan Brüderl und ich bin der Founder der Functional Fitness Bewegung train & brain. Train & brain ist nicht nur Training, sondern ein ganzheitliches Konzept, für Körper und Geist. Den Entschluss die Bewegung ins Leben zu rufen, gingen viele Schritte voraus, welche mit meiner eigenen Entwicklung zu tun haben. Mein Philosophiestudium, die diplomierten Fitnessausbildung und die acht Jahre Trainingserfahrung, trugen dazu bei, meine eigene Lebensphilosophie zu gründen, die sich im Unternehmen train & brain widerspiegelt.
Die „Mental Strength“ Philosophie
Eines der wichtigsten Dinge, um mental und körperlich fit zu werden ist es, dass du dich im Kopf dafür entschieden hast. Wenn du dich nicht zu 💯darauf einlässt wird deine Entwicklung nicht den erwünschten Weg nehmen. Die Mental Strength Philosophie von train & brain soll dir dabei helfen.