About Us

Train and Brain

Behind The Scenes

Mein Name ist Tristan Brüderl und ich bin der Founder der Functional Fitness Bewegung train & brain. Train & brain ist nicht nur Training, sondern ein ganzheitliches Konzept, für Körper und Geist. Den Entschluss die Bewegung ins Leben zu rufen gingen viele Schritte voraus, welche mit meiner eigenen Entwicklung zu tun haben. Auch durch mein Philosophiestudium und der diplomierten Fitnessausbildung, zu der sich eine inzwischen 8 Jahre Trainingserfahrung mischt, trugen dazu bei, meine eigene Lebensphilosophie zu gründen, die sich im Unternehmen train & brain widerspiegelt.

Fitness Training
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body building
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What makes
Train and Brain different?

Tristan

Philosophie des Unternehmens

train & brain ist eine Lebensphilosophie, welches sich in einem Unternehmen widerspiegelt, das es sich zur Aufgabe gemacht hat die Welt Stück für Stück zu verbessern. Menschen wird schwerpunktmäßig dabei geholfen sich körperlich und auch mental zu gesünderen Individuen zu entwickeln. Wir setzen bei train & brain auf diverse Elemente aus der fernöstlichen Philosophie, trainieren schwerpunktmäßig in der Natur und kombinieren das Ganze mit den unterschiedlichsten progressiven fordernden Workouts. Es ist Zeit für Wachstum.

Gruppenfitness

Werte des Unternehmens

Die Philosophie des Unternehmens wurzelt auf den Hauptwerten WACHSTUM (Growth) - „Attack Your Own Weakness“, STÄRKE (Strength) - „Build Your Inner Power“und GLÜCKSEELIGKEIT (Happiness) - „Achieve Your Own Happiness“. Auf diesen drei Aspekten fußen die zwei weiteren Werte, nämlich GERECHTIGKEIT und GEMEINSCHAFT. Im Team gemeinsam wachsen und unsere physische und mentale Stärke in den Vordergrund rücken, wird uns zu gesünderen und widerstandsfähigeren Wesen heranwachsen lassen und den Gedanken der Gemeinschaft verstärken.

about me

Trainingsphilosophie von Train&Brain

Train & brain verfolgt die Idee, dass emotionale, mentale, körperliche und geistigen Fähigkeiten ein Leben lang wachsen. Dementsprechend lassen wir sowohl Meditation und Atemtechniken einfließen, um die Konzentration und Fokussierung zu verbessern. Training ist ein lebensbegleitender Prozess. Die Trainingsphilosophie beruht also darauf immer für den langen Weg zu trainieren und kontinuierlich Wachstumsreize zu setzten.

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