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Online Video Coaching

In diesem Online Angebotszweig wird die Möglichkeit geboten deine beste Version aus dir rauszuholen, indem du komplett ortsungebunden trainieren und deine Fitness verbessern kannst. Wenn du also gerne alleine trainierst und gleichzeitig wenig bis gar kein Equipment zur Verfügung hast, bist du mit diesem Coaching perfekt versorgt.

Online Gruppen Training

Wir trainieren hier gemeinsam Online via Zoom in der Gruppe und du erlebst Own Bodyweight Workouts, Kettlebell oder Dumbbells Trainings, Mobility Training und es wird auch gemeinsam auf der mentalen Ebene gearbeitet. Es handelt sich um eine große Workoutvielfalt, die es dir ermöglicht, alle wichtigen Elemente der train & brain Trainingsphilosophie zu erleben, du kannst also ortsungebunden von zu Hause aus mit trainieren und trägst zu einem gesunden Lebensstil bei.

Train & Brain Online Coaching

Das Online Training und Online Coaching ist ein weiteres Fitnessangebot. In den Zeiten der Digitalisierung möchten wir es den Menschen ermöglichen, auch ortsungebunden und alleine online trainieren zu können. Online Training erfreut sich immer weiterer Beliebtheit, vor allem weil es eine große Zeitersparnis ist. Trainiere direkt vor Ort, entweder von der Wohnung, vom Garten oder vom Büro aus und absolviere in Ruhe dein Training. Ferner ist das Online Coaching auch für Personen und Sportanfänger/innen geeignet, die noch etwas gehemmt davor sind im Fitnessstudio oder in der Gruppe zu trainieren.  Da es aber wichtig ist, dass jeder Sportanfänger und jede Sportanfängerin trotzdem seine ihre Fitness verbessern kann, möchten wir das passende Angebot zur Verfügung stellen. Trainiere Online in der Gruppe und werde eine bessere Version von dir selbst.

Online Training
Level
Anfänger oder Fortgeschritten

Es ist absolut egal ob du Anfänger bist oder bereits im fortgeschrittenen Modus trainierst, da das Level an dich angepasst wird und die anderen Teilnehmer als unterstützender Anker agieren. Genau, wir pushen uns gegenseitig durch die Workouts. Keiner wird ausgeschlossen, wir ziehen alle mit.

Optionen
Online Training

Bietet die Möglichkeit immer und überall zu trainieren. Gruppendynamische Online Workouts via Zoom, Videocoaching, Begleitung über mehrere Wochen und diverse neue Workouts, damit du auch unterwegs unterschiedlichste Trainings absolvieren kannst. Du hast hier die Möglichkeit ein Teil der Community zu sein und kannst alle Produkte vom train & brain Online nutzen.

Vorteil
Workout von Zuhause

Du wirst einfach sukzessive ein gesünderes Individuum, da der Angebotszweig natürlich darauf abzielt dich fitter und gesünder zu machen. Du hast hier die Chance gesund deine Muskeln aufzubauen, deine Kraftwerte zu steigern, Schnellkraft, Beweglichkeit und Durchhaltevermögen zu verbessern. Es handelt sich hierbei um alle diejenigen Dinge, welche du benötigst, um eine physische und psychische Widerstandskraft zu erreichen und zu verbessern.

Zu unseren Angeboten

Online Fitness Angebote
Es gibt hierfür unterschiedliche Angebotszweige, wie die Teilnahme an den Online Gruppen Trainings via Zoom (ist im Online Abo beinhaltet) Videocoaching (Bodyweight, DB Only, Full Equipment) bei dem du über 36 Wochen geführt und progressiv trainieren kannst.
Outdoor Fitness Angebote
Erlebe eine Gruppendynamik und komplett unterschiedliche Outdoor Workouts nach einer eigens definierten Trainingsphilosophie: Wir trainieren immer, Wetter unabhängig und mischen die fernöstliche Philosophie mit einem eigenen functional Trainingssystem, das es durchaus in sich hat. Wachstum 100 %.
Personal Training
Verschiedenste Angebote für ein 1:1 Coaching, damit du lernst dein Potential richtig auszuschöpfen. Problemanalyse und Zielsetzung. Körperliches und mentales Training, um dir dabei zu helfen eine fittere und gesündere Version von dir selbst zu werden.

Probetraining/Anfragen

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