personal coaching

PERSONAL TRAINER IN SALZBURG

Die train & brain Personal Trainer Philosophie in Salzburg

Die Personal Trainer Philosophie setzt darauf Dich bei all deinen Fitnesszielen zu begleiten. Sie wird Dir dabei helfen eine gesündere und fittere Version von Dir selbst zu werden. Lerne drei der wichtigsten Elemente für Deine Selbstentwicklung kennen, Geduld, Disziplin und Durchhaltvermögen. 

Als Personal Trainer, Philosoph und den Werten von train & brain arbeiten wir sowohl auf der körperlichen als auch auf der mentalen Ebene.

Ich bin als Personal Trainer und Philosoph in Salzburg situiert und unterstütze Dich bei Deiner Fitnessreise. Eines der Ziele soll es sein, Dir zu helfen deine Energien und dein Potential zu erkennen und zu lernen diese für Dich, und nicht gegen Dich einzusetzen. 

 

Ich helfe Dir als Philosoph und Personal Trainier dabei, wenn Du…

Die Personal Trainer Philosophie wird dir dabei helfen den Weg des Wachstums und der Entwicklung auf allen Ebenen zu gehen.

Du kannst also mit der train & brain Personal Trainer Philosophie, als Anfänger/Anfängerin, Gewicht gesund reduzieren, erste Trainingserfahrung sammeln und den Einstieg in die Trainingswelt schaffen.

Im fortgeschrittenen Sektor arbeiten wir vermehrt im technischen Bereich. Du hast die Möglichkeit dein bisher gelerntes Trainings Knowhow zu steigern. Wir verbessern gemeinsam gewisse Übungen und arbeiten am Feinschliff, bei diversen Übungen. Bankdrücken, Kniebeuge und Kreuzheben fängt somit wirklich an richtigen Spaß zu machen.

Die Personal Trainer Philosophie wird dir, ganz egal auf welchem Level du bist weiterhelfen. Ein besonderes Augenmerk legen wir auf die Technik, um noch die eine oder andere Wiederholung rauszuholen. Das ganze nach dem Prinzip Technik vor Last, welches dem Prinzip Qualität vor Quantität folgt. 

Wenn du aus Salzburg bist melde dich gerne für ein direktes 1:1 Training. Wenn du weiterweg wohnst und die Personal Trainer Philosophie für dich gewinnen möchtest, dann machen wir das gerne Online. 

Personal coach
Level
Anfänger oder Fortgeschritten

Als Personal Trainer vertrete ich die Ansicht, dass jeder Mensch trainierbar ist. Es ist somit egal, ob du ein kompletter/e Anfänger/in bist oder ob du bereits jahrelange Trainingserfahrung hast. 

Konzept
Personal Trainer

Mein Personal Training und auch das Konzept von train & brain umfasst mehr als Fitnesstraining. Die mentale Ebene spielt die alles entscheidende Rolle, wenn du Fortschritte machen willst. Sei es beim Training oder auch im alltäglichen Leben.

Ich verschaffe mir also einen ersten Überblick über deine Fitness und gemeinsam bringen wir deinen Körper und deinen Geist zum Wachsen. 

Vorteil
1:1 Betreuung

Mit dem train & brain Personal Trainer Konzept kannst du gesund Gewicht reduzieren, erste Trainingserfahrung sammeln, den Einstieg in die Trainingswelt schaffen, oder dein bisher gelerntes Trainings Knowhow verbessern und optimieren.

Es wird dein physischer und mentaler Istzustand erhoben und darauf aufbauend, erarbeiten wir ein auf dich abgestimmtes Konzept. Du lernst Schwächen in Stärke umzuwandeln und wirst dadurch eine stärkere und gesündere Person.

Zu unseren anderen Angeboten

Online Fitness Angebote
Es gibt hierfür unterschiedliche Angebotszweige, wie die Teilnahme an den Online Gruppen Trainings via Zoom (ist im Online Abo beinhaltet) Videocoaching (Bodyweight, DB Only, Full Equipment) bei dem du über 36 Wochen geführt und progressiv trainieren kannst.
Outdoor Fitness Angebote
Erlebe eine Gruppendynamik und komplett unterschiedliche Outdoor Workouts nach einer eigens definierten Trainingsphilosophie: Wir trainieren immer, Wetter unabhängig und mischen die fernöstliche Philosophie mit einem eigenen functional Trainingssystem, das es durchaus in sich hat. Wachstum 100 %.
Personal Training
Verschiedenste Angebote für ein 1:1 Coaching, damit du lernst dein Potential richtig auszuschöpfen. Problemanalyse und Zielsetzung. Körperliches und mentales Training, um dir dabei zu helfen eine fittere und gesündere Version von dir selbst zu werden.

Probetraining/Anfragen

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